2019 by Karinsyogaworld 

Kontakt: Karin@yogada.se  I  Tfn +46 0707200880  I YOGADA Stopvägen 38, Bromma

TT 200 h CSV YOGA

I shine because I'm a star 2020
200h Core Strength Vinyasa Yoga lärarutbildning

Modul 1 

Bryt det linjära - Grunder och Solhälsningen

ONLINE: Tillgänglig i September 2019 på VIMEO.

Pris: 3900 kr

Ingår om du köper HELA 200h utbildningen.

Modul 2 

Hitta ditt flöde  - Fyra grundstegen i CSV Signaturposer

28 feb - 1 mars

Tider:

Fredag   09.00 - 19.00

Lördag   09.00 - 17.30

Söndag  09.00 - 17.00

Modul 3 

De fyra grundstegen i bakåtböjningar & vridningar

27 - 29 mars

Tider:

Fredag 09.00 - 17.30

Lördag 09.00 - 17.30

Söndag 09.00 - 17.00

Modul 4 

Inversioner och armbalanser

24 - 26 april

 

Tider:

Fredag 09.00 - 17.30

Lördag 09.00 - 17.30

Söndag 09.00 - 17.00

Modul 5 

Hitta ditt unika uttryck och din unika röst

Sekvenser - Hur du skapar din bästa klass, varje gång!

22 - 25 maj 2020

Modul 6

Yoga som yrke

29-31 maj 2020

Fredag 16.00 - 20.00

Lördag 09.00 - 17.30

Söndag 09.00 - 17.00

Betalningsvilkor:

Anmälningsavgiften är 4500 kr

 

Enligt lagen har du 14 dagar ångerrätt. 

När du anmäler dig utbildningen är det 14 dagar ångerrätt från det datum du fått din plats bekräftad via mail.

(obs! Inte från det datum du betalat)

 

Vi gör inga återbetalningar.

Om du mottagit bekräftelse för att hålla din plats, godkänner du att betala resten av din faktura i enlighet med betalningsplanen-

 

Ibland kommer livet emellan.

Om du skulle bli akut sjuk eller något skulle hända så att du inte kan delta i utbildningen ber vi dig kontakta oss så snart som möjlgt för att undersöka om det finns utrymme en annan grupp så att vi kan överföra dig till andra utbildningsdatum. Det är dock ingenting vi garanterar. 

Betalningen går att dela upp på 3 tillfällen.

Investering: 32 500 kr (alla moduler)

Den här utbildningen riktar sig till dig som vill bli yogalärare men även till dig som vill fördjupa din egen praktik.

 

Är du intresserad av att ta din yogapraktik till en ny nivå?

Addera rörelselära, fysik och holistiskrörelseanatomi till din praktik och lära dig övergångar som boostar dina och dina elevers styrka, energi och flexibilitet. Yoga på ett sätt som förebygger skador och stärker dig inifrån och ut. Vill du vara en del av den nya generationens yoga?

Stärk dig själv på alla nivåer med den nya generationens yoga som integrerar anatomi och rörelselära från ett nytt perspektiv. Bygg från grunden och upp  - från insidan och ut. Hitta ditt personliga och unika uttryck i en modern approach på yoga som livsstil. Inspirerande och uppfriskande perspektiv på gamla mönster och traditioner. Kreativa, roliga och utmanande klasser som låter dig svettas och flöda i takt med ditt andetag.

GÖR DET DU ÄLSKAR. Dela din kunskap och erfarenhet och bli en del av den förändring du vill se i världen.

CORE STRENGTH VINYASA (CSV) YOGA 200 H YOGALÄRARUTBILDNING är en revolutionerande, unik utbildning med inriktning på uppdaterad anatomi och rörelselära och hur vi integrerar detta i den traditionella yogan. 

 

CSV YOGA skapades av SADIE NARDINI och är ett perspektiv på yoga baserat på biomekanik, anatomi och rörelselära som utvecklats genom Sadies personliga studier och studier tillsammans med Leslie Kaminoff som varit hennes mentor.

 

Fokus i den här utbildningen är praktisk anatomi och rörelselära. Hur vi optimerar vår praktik så vi bygger styrka, ökar smidighet och cirkulation, minskar/undviker kompression i leder och skapar utrymme och framför allt får en säker vinyasapraktik.

CSV YOGAs utbildning ger dig verktyg att tackla livet på och utanför mattan och förbereder dig för att undervisa i yoga, fitness, hälsa och livsstil.

 

Efter slutförd utbildning kommer du ha självförtroende att leda en säker, intelligent, kreativ och rolig yogaklass på ett unikt sätt där din personlighet får utrymme att lysa!

 

 

 

 

 

 

 

 

KURSINEHÅLL

 

Praktik:

  • Ledda klasser i CSV yoga med Karin och/eller annan CSV-instruktör eller gästlärare.

  • Meditation

  • CSV andning

  • CSV Asana - samma rötter - ny teknik / CSV signaturposer

  • Hur man bygger en CSV klass? Vad ska den innehålla?

  • Pranayama

  • CSV Solhälsning

  • Elevpraktik

 

Teknik:

  • Grundlig genomgång av CSV Asana/Signaturposer

  • Justeringar

  • CSV Yogaövergångar

 

Yoga som livsstil - Filosofi

  • Modern yoga filosofi - Vad innebär det att leva autentiskt? Vad är integritet? Vad innebär det att vara sann?

  • Yogisklivsstil

  • Yogahistoria

 

Anatomi

  • CSV Yogaanatomi och Röreselära

  • Fascia, Myofascia, Muskelmeridianer

  • Psoas

 

Yoga som yrke - hitta läraren inom dig?

  • Din roll som lärare 

  • Hitta ditt Corebudskap

  • CSV språk (på svenska och engelska)

  • Yoga säkert utan skador - hur instruerar man?

  • Yoga som yrke (Hur marknadsför man sig som yogalärare?) 

  • Hitta din tribe - bygg din gemenskap.

 

Egna studier

  • Litteratur

  • Onlineträning

  • Egen praktik

  • Egen undervisning - feedback

  • Egna reflektioner - tid att skriva

  • Film

Mer info:

FÖRKUNSKAPER

Du behöver inte ha någon tidigare yogautbildning men du bör ha praktiserat yoga regelbundet i minst 1 år. 

VAD KRÄVS FÖR ATT BLI GODKÄND

100% närvaro krävs för att bli godkänd. Du kan dock redovisa och komplettera vissa delmoment genom hemarbete eller att du deltar i andra kurser för mig eller kurs som kompletterar utbildningens innehåll på lämpligt sätt, filmar eller deltar i andra utbildningar som hålls min regi.

 

Alla hemuppgifter skall göras och lämnas in inom angiven tid för att bli godkänd. Huvudläraren gör alltid en individuell bedömning när det kommer till godkännandet och i vissa enskilda fall kan enskild coaching, ytterligare undervisningstimmar vara aktuellt innan eleven blir godkänd.

 

CERTIFIERING

Alla som studerar och genomför en eller flera moduler kan säga att de är TRÄNADE i CSV Yoga och undervisa från ett CSV perspektiv.  För att bli certifierad - enligt Yoga Alliance standards krävs en 100 procent genomförd utbildning med godkänt i alla delmoment.

Du står själv för kostnaderna som tillkommer för ditt medlemsskap i YA.

KURSLITTERATUR

Leslie Kaminoff Yoga Anatomy

Tom Myers Anatomy Trains

Köps av eleven själv.

ELEVMATERIAL som ingår i kursavgift:

CSV Elevmaterial på svenska kommer att delas ut under och efter utbidningen.

Bl.a 3 manualer om CSV yoga på svenska som bl.a innehåller bilder och beskrivning av singanturposerna, CSV andning och solhälsning 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now